This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Chủ Nhật, 31 tháng 12, 2000

Sùi mào gà

`Viagra` tự nhiên từ trái cây cho cả hai giới

Không cần thiết phải dùng tới thuốc đắt tiền, bạn vẫn có thể tìm được “viagra” tự nhiên từ những loại trái cây xung quanh mình. Nó không chỉ cung cấp các loại vitamin và khoáng chất mà còn rất hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục.

Đào

Lượng lớn vitamin C chứa trong trái đào là liều thuốc tuyệt vời cho hệ sinh sản nam giới nhờ khả năng làm tăng chất lượng tinh trùng. Một lưu ý là đào đông lạnh chứa lượng viatamin C nhiều hơn đào tươi, do đó thay vì chỉ ăn trực tiếp, bạn có thể cắt lát chúng rồi bỏ vào ngăn lạnh hoặc dùng làm sinh tố.

Ngô

Ngô cũng là món ăn mà các nam giới nên lưu tâm để cho tinh binh khỏe mạnh. Trong bắp ngô giàu khoáng chất arginine, một axit amin quan trọng kích hoạt khả năng chống lão hóa và tăng cường việc sản xuất tinh trùng. Nhiều nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của arginine đối với lượng, chất và sự vận động của tinh trùng vì vậy, đừng nghĩ rằng món này chỉ dành cho các bà nội trợ rỗi việc bạn nhé.

Dưa hấu

Dưa hấu chứa hàm lượng đặc biệt cao loại amino acids có tên citrulline, có khả năng thúc đẩy cơ thể sản sinh arginine, loại amino acids liên quan mật thiết tới sự vận hành của hệ tuần hoàn và các mạch máu. Ở nam giới, điều này đồng nghĩa với việc sự cương cứng diễn ra dễ dàng hơn. Còn với phụ nữ, dưa hấu rất hiệu quả trong chuyện làm tăng ham muốn.

Sầu riêng

Trái sầu riêng tuy có mùi khó chịu (ở lớp vỏ bên ngoài) nhưng là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng. Có khả năng chống lão hóa rất tốt, làm đẹp làn da và tăng cường trí nhớ. Đặc biệt, loại trái này có công dụng tuyệt vời trong chữa trị chứng liệt dương, yếu sinh lý ở cả nam và nữ giới. Thay vì uống viagra mỗi khi "xung trận", chúng ta hãy ăn vài múi sầu riêng vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng không hề thua kém này. Muốn ngon hơn ta có thể xay nhuyễn múi sầu riêng ra rồi đánh thành kem (tương tự làm nước xoài) uống hàng ngày sẽ có tác dụng rõ rệt. Nhưng các quý ông nên lưu ý, tuyệt đối không được uống rượu, bia sau khi đã ăn sầu riêng vì có thể gây tử vong.

Quả bơ

Bơ là loại trái cây chứa nhiều vitamin B6 và các khoáng chất quan trọng, giúp đẩy mạnh quá trình sản sinh một số loại androgen đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát ham muốn tình dục ở nam giới như testosterone.

Quả vả

Vả chứa nhiều vitamin B, sắt, ma-giê, ka-li và kẽm, rất cần thiết cho hoạt động của loại enzyme giữ chức năng tăng cường hệ tuần hoàn và ham muốn tình dục. Hợp chất flavonoid, polyphenol và chất chống oxy hóa trong trái vả kích thích trạng thái phấn khích để kéo dài ham muốn tình dục và quan hệ.

Một số người còn liên tưởng hình ảnh của trái vả khô với “cô bé” của phụ nữ. Điều này khiến nam giới càng thêm phần hưng phấn.

“Viagra” từ rau hẹ

Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…

 

Những món ăn dân giã thường thấy trong các bữa cơm của người Việt như: cháo hẹ, rau hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào…đều có tác dụng chữa đau lưng, gối; tiểu tiện nhiều, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.

Quả Lựu

Lựu chứa nhiều vitamin C, ka-li, chất xơ và đặc biệt rất giàu polyphenol - chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư. Nước lựu ép chứa tanin, anthocyanin, axit ellagic có khả năng chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang, có tác dụng bảo vệ thành mạch, giúp máu lưu thông, từ đó tăng độ nhạy cảm của vùng kín.

TáoTáo chứa rất nhiều những khoáng chất quan trọng như can-xi, ma-giê, ka-li, sắt, kẽm, vitamin A, B, C. Đây là những dưỡng chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng sinh lực để kéo dài “cuộc vui”.

Theo webphunu.net

Giữ vệ sinh phòng viêm âm đạo

(suckhoedoisong.vn) - Viêm âm đạo là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, gây triệu chứng khó chịu trong sinh hoạt cá nhân, đời sống tình dục... Một số trường hợp do điều trị muộn hoặc không đúng cách sẽ để lại di chứng như: viêm nhiễm vùng chậu, tắc vòi trứng dẫn đến vô sinh.

Có nhiều nguyên nhân gây viêm âm đạo như: vi sinh, ký sinh trùng, dị vật hay rối loạn cân bằng nội tiết sinh dục. Thiếu kiến thức thực hành vệ sinh bộ phận sinh dục là một nguyên nhân quan trọng dẫn tới viêm nhiễm âm đạo. Để phòng tránh viêm nhiễm âm đạo, điều quan trọng là cần giữ vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách. Cần thực hiện như sau:

Vệ sinh hàng ngày

- Cần vệ sinh thân thể và thay quần lót thường xuyên. Giữ cho vùng kín càng khô ráo càng tốt, Tránh mặc quần áo chật, quần ẩm ướt, không nên mặc đồ lót bó sát ngăn da tiếp xúc với không khí gây rối loạn tuần hoàn máu.

- Chỉ thụt rửa âm đạo khi có chỉ định của thầy thuốc để điều trị các bệnh viêm nhiễm đường sinh sản. Đối với người bình thường, việc thụt rửa dễ ảnh hưởng tới pH, cân bằng sinh lý âm đạo.

- Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Nếu sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cần chọn lựa sản phẩm phù hợp, có nguồn gốc thảo dược để tránh làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.

- Không dùng nước bẩn có nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch để tắm rửa vệ sinh.

Ảnh minh họa (nguồn Internet)

Trong thời kỳ kinh nguyệt

Thay băng vệ sinh (hoặc vải xô) 4 - 5 lần một ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh dùng nước đun sôi còn ấm để thay rửa. Nên rửa sạch tay và cắt móng tay trước những ngày có kinh; khi rửa đưa tay từ phía trước về phía sau để rửa. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh vào sâu trong âm đạo; rửa xong nên dùng giấy vệ sinh mềm hoặc khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng. Nếu dùng vải xô thì cần ngâm xà phòng và giặt thật sạch, phơi ở nơi có nắng, ít bụi, gấp gọn, cất ở nơi khô thoáng để dùng lần sau.

Trước và sau khi quan hệ tình dục

Cả nam giới và phụ nữ cần phải vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước sạch trước và sau khi quan hệ tình dục.  Đối với nam giới có thể dùng xà phòng, riêng nữ giới khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng. Tránh giao hợp trong những ngày có hành kinh vì rất dễ nhiễm khuẩn.

Khám phụ khoa định kỳ

Nên đi khám phụ khoa theo định kỳ. Khi thấy có triệu chứng viêm âm đạo như: khí hư ra nhiều có mùi hôi, âm đạo ngứa, nóng rát,… cần  đi khám phụ khoa ngay để xác định nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời. 

  Bác sĩ Thu Lan

Vì sao thất bại?

(suckhoedoisong.vn) - Sự hòa hợp trong tình dục là điều tối quan trọng quyết định cho sự chiến thắng trong mỗi cuộc chiến. Điều kiện cần và đủ đó là hãy dành thời gian cho khúc dạo đầu, quan hệ tình dục phải an toàn, có sự đồng tâm hợp lực và sẻ chia. Nếu bạn cứ bị "thua trận" liên tục thì cũng cần phải xem lại mình, nhất là các cặp vợ chồng trẻ.

hiều cặp vợ chồng mới cưới đang rất phấn khích và háo hức chờ đón cuộc sống lứa đôi ở phía trước với nhiều ước muốn trong đó hòa hợp tình dục là điều quan trọng nhất. Nhưng thực tế, nhiều người lại không mấy quan tâm tới chuyện ấy vì họ cho rằng đó là bản năng và không cần phải học. Thực tế cho thấy, khá nhiều đôi rất yêu nhau, không bệnh tật gì nhưng lại thất bại khi vừa vào cuộc yêu đầu tiên. Vì sao lại thế? Có rất nhiều nguyên nhân.

Mong muốn hoàn hảo:

Sự hoàn hảo không bao giờ đến ngay trong lần đầu tiên, vì thế bạn đừng vội thất vọng khi anh/cô ấy không đem lại cho bạn những cảm xúc như bạn hằng mong muốn. Thời gian, sự chăm sóc và thực hành sẽ đem lại cho bạn mọi thứ để trở thành một người tình tuyệt vời.

Thiếu hiểu biết:

Nhiều cặp vợ chồng mới cưới, tuy có học thức, nhưng lại hoàn toàn không có hiểu biết về kiến thức tình dục. Những mộng tưởng sai lầm về sự khoái cảm hoặc cách thức thực hiện quan hệ tình dục vụng về, không đúng có thể dẫn tới thất vọng và thất bại về quan hệ tình dục. Và thất bại đầu tiên này là khởi đầu cho một vòng luẩn quẩn của sự lo âu sợ thất bại khi quan hệ và những thất bại tiếp tục.

Sự hòa hợp về tình dục giúp đời sống lứa đôi thêm hạnh phúc.

Lầm tưởng về vị trí:

Không có một quy tắc ràng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên. Truyền thống hay phá cách, trên hay dưới, đằng trước hay đằng sau... là tùy thuộc vào quan niệm, sở thích của mỗi đôi. Hãy chia sẻ với bạn tình về tư thế mà mình thích và không thích. Nếu muốn áp dụng tư thế mới, hãy quan tâm đến cảm xúc của đối phương để điều chỉnh kịp thời.

Kích thích quá mạnh:

Dù biết chính xác vị trí của điểm G nhưng không có nghĩa bạn có thể tấn công mạnh mẽ, dù với thiện chí giúp nàng sung sướng hơn. Với rất nhiều người, sự mạnh mẽ lại khiến họ đau đớn và khó chịu. Vì thế, hãy nhẹ nhàng và không sử dụng áp lực trực tiếp.

Mắc bệnh khó nói:

Những bệnh thông thường thì không vấn đề gì nhưng bệnh phụ khoa sẽ ảnh hưởng rất lớn sức khỏe và "chuyện ấy". Viêm âm đạo, nấm âm đạo sẽ làm các chị em cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy, và tất nhiên, chuyện "chiều chồng" sẽ là không thể. Tương tự, nam giới có thể bị hẹp bao quy đầu hoặc cong dương vật nặng... dẫn tới việc khó khăn, đau hoặc không thực hiện được mỗi khi gần gũi.

Tác hại của việc "tán":

Nhiều cặp vợ chồng đôi khi quá mải mê đi tìm những bài học, những kinh nghiệm từ sách vở, từ những người đi trước mà quên không để ý tới những thói quen hằng ngày lại chính là thủ phạm làm chuyện phòng the của mình bị ảnh hưởng. Đó là, buôn dưa lê về chuyện ấy với chúng bạn. Việc làm này tưởng chừng là chia sẻ kinh nghiệm nhưng nếu chồng bạn mà biết, nhất là những ông chồng được bạn khen và chê quá họ sẽ ngại ngùng khi gặp bạn của bạn đấy. Đó là việc bạn chỉ nghĩ đến hưởng thụ mà không cùng nhau tung hứng, bạn chỉ muốn nhận mà không muốn trao, nhất là trong chuyện tình dục thì quả là sai lầm.

Vì vậy, để đạt được sự hòa hợp trong tình dục, đôi vợ chồng trẻ cần được hướng dẫn cách tạo không gian riêng tư, cải thiện niềm tin và mối quan hệ lứa đôi. Bạn hãy nhớ rằng tình dục hòa hợp sẽ góp phần to lớn cho hạnh phúc viên mãn của bạn, vì vậy hãy bày tỏ quan điểm của mình sao cho hợp với ý trung nhân. Được thế, chắc chắn cánh cửa thiên đường hạnh phúc sẽ mở ra khi các bạn bước tới.

BS. Thanh Sơn

Chia sẻ với con trẻ khi dậy thì

Khi trẻ đến tuổi dậy thì, cha mẹ băn khoăn với câu hỏi “Chúng tôi phải làm gì”, trẻ nhỏ thì thắc mắc “Tại sao lại thế”... Rồi hàng trăm câu hỏi xung quanh “cô bé, cậu bé”...

Tuổi dậy thì là thời kỳ chuyển tiếp từ giai đoạn trẻ thơ sang giai đoạn trưởng thành, là thời kỳ quá độ khi không còn là trẻ con nhưng vẫn chưa hẳn là người lớn. Trong giai đoạn này, trẻ có nhiều biến đổi quan trọng về cơ thể cũng như về tâm lý. Đây là thời điểm thích hợp để các bậc cha mẹ bằng hiểu biết, tình yêu thương, sự gần gũi để trò chuyện với con về giới tính.

 

Hàng trăm câu hỏi tại sao xung quanh cơ thể khi thấy những biến đổi bất thường: ngực tự nhiên to, ria mép, lông nách xuất hiện, đèn đỏ bắt đầu làm phiền hàng tháng...được đặt ra. Bên cạnh đó, tâm lý cũng thay đổi khiến việc học hành, giao tiếp của trẻ cũng bị ảnh hưởng. Chính giai đoạn này, nhân cách, hành vi được hình thành. Thế nhưng đa phần, những đứa trẻ đó không biết phải làm gì khi đối mặt với những thay đổi sâu sắc này.

 

Như đã nói, cơ thể trẻ lúc này cũng có nhiều thay đổi, trẻ gái thì ngực phát triển, kinh nguyệt xuất hiện, trẻ trai thì “vỡ tiếng”, ria mép xuất hiện... Cần lưu ý, dậy thì là giai đoạn có sự thay đổi lớn cả về thể xác lẫn tinh thần. Lúc này, trẻ phải được học cả việc giữ gìn vệ sinh cá nhân, tập làm chủ những hành vi của mình, phải biết kiềm chế tâm trạng cảm xúc. Các bậc cha mẹ cũng cần phải tôn trọng con cái, đừng quá lo lắng bởi đây là sự phát triển tự nhiên của con người.

 

Tuy nhiên, không phải vì thế mà trẻ có thể làm tất cả những gì mình muốn. Vì vậy, chuẩn bị một tâm lý tốt cho trẻ rất quan trọng. Khi bước vào tuổi dậy thì, trẻ có những chuyển biến lớn về tâm lý, chúng đang hoang mang, tìm tòi, khám phá về giới tính của riêng mình, của bạn bè xung quanh, của những người khác giới. Bạn đừng chủ quan cho rằng chuyện ấy chưa cần phải quan tâm vì “nó còn bé”. Lứa tuổi này, trẻ ưa những thử nghiệm, muốn chứng tỏ với bạn bè, với bố mẹ là tôi đã lớn.

 

Thế nhưng, do thiếu hiểu biết trẻ sẽ phạm phải những sai lầm gây nguy hại cho cả sức khỏe và tâm lý sau này. Vậy nên câu trả lời cho câu hỏi: “Chúng tôi phải làm gì?” sẽ được các bậc phụ huynh quan tâm. Bạn nên nói với trẻ câu chuyện giới tính một cách tuần tự, từ chuyện dậy thì như thế nào, khi kết hôn sẽ ra sao, rồi đến chuyện mang thai, sinh nở... Tất cả những chuyện đó đều cần được biết đến như những hoạt động tự nhiên, tích cực của con người.

 

Chúng ta cần dẫn dắt những vấn đề ấy tuần tự theo lứa tuổi và có thể cho chúng nghe lại một cách tự nhiên và thoải mái khi có dịp. Trước hết, hãy bắt đầu bằng sự thông cảm và sẻ chia. Bạn cần phải cư xử đúng mực với trẻ, đừng coi chúng như trẻ lên ba. Hãy dành thời gian nhiều cho việc tâm tình và lắng nghe chúng nói. Hãy chia sẻ những cảm xúc yêu thương, hờn giận mỗi khi chúng tâm sự. Và quan trọng hơn là hãy hướng dẫn con -  nhất là bé gái biết vệ sinh cá nhân khi đến tháng.

 

Cởi mở nói chuyện với chúng bằng những câu chuyện từ chính cuộc đời của mình cùng với những gì bản thân đã trải qua trong thời kỳ đó. Bạn nên nói với con nguy cơ mang thai, lây nhiễm có thể xảy ra nếu quan hệ tình dục không an toàn. Và hãy cho chúng biết làm thế nào để ngừa thai, tình dục an toàn. Nói lên được nỗi lo lắng, thắc mắc tò mò của bạn như chúng bây giờ thì chắc chắn con bạn sẽ cảm thấy được chia sẻ, tin tưởng vào bạn và không ngần ngại bày tỏ suy nghĩ, trăn trở của mình.

 

Đó cũng là bước đầu để thu hẹp khoảng cách giữa cha mẹ và con cái, mỗi khi con bạn muốn trò chuyện với bạn về chuyện “thầm kín” nhất, thì những vấn đề khác chúng cũng sẽ không ngần ngại nói ra. Đồng hành cùng con trẻ,  trở thành người bạn đáng tin cậy để dìu bước trẻ. Hãy cùng chơi, cùng học với con. Cùng trò chuyện với con, chat với con qua mạng internet... là những việc làm thiết thực giúp trẻ thêm vững bước vào đời. 

BS. Trần Phương Thu

Ba kích thiên giúp quý ông sung mãn

(suckhoedoisong.vn) –  Y học cổ truyền có rất nhiều cây thuốc, vị thuốc giúp tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới. Ba kích thiên là một trong những cây thuốc mà nếu bạn biết kết hợp với các vị thuốc đảm bảo quý ông sẽ sung mãn mỗi khi gặp gỡ.

Tác dụng chủ yếu của ba kích thiên là cường gân cốt, bổ thận ích tinh, ôn thận tráng dương. Chủ trị các bệnh liệt dương, di tinh, mộng tinh, chóng mặt, tiêu chảy, gân xương mềm yếu. Ba kích có tác dụng làm tăng khả năng giao hợp đối với những người yếu và sinh hoạt tình dục ít.

Ba kích nấu thịt trai: ba kích thiên 30g, thịt trai 300g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Thịt trai rửa sạch, thái miếng. Ba kích rửa sạch. Cho tất cả vào nồi nước đã đun sôi, rồi vặn nhỏ lửa hầm khoảng 3 giờ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn cùng với cơm. Món ăn có công dụng chữa trị liệt dương, giúp bổ thận tráng dương.

 Ba kích thiên.

Rượu ba kích:

Ba kích đã bỏ lõi 40g, thục địa, nhục thung dung, ngũ vị tử 20g, nhân sâm 10g, 1 lít rượu trắng. Các vị thuốc trên rửa sạch, sấy khô rồi cho vào 1 lít rượu trắng ngâm trong vòng 7 ngày là có thể dùng được. Những người bị liệt dương, thiểu năng tình dục nên ngâm và sử dụng loại rượu thuốc này.

Ba kích thiên hầm ngưu tiên (dương vật bò): Ngưu tiên 1 cái, ba kích thiên 10g, gia vị, nước đủ dùng. Ba kích cho vào túi vải, buộc kín, cho vào nồi cùng với ngưu tiên, đổ nước hầm tới khi ngưu tiên chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn liên tục trong vòng 1 tháng. Món ăn có công dụng bổ thận tráng dương.  

  Bs.Nguyễn Nghiêm Huệ

Giữ gìn trinh tiết, khó trước sướng sau

Thanh niên thiếu niên biết giữ gìn trinh tiết thường có cuộc sống sau này hạnh phúc hơn.

 

Các nhà nghiên cứu Mỹ vừa đưa ra một phát hiện quan trọng rằng những thanh thiếu niên “nếm trái cấm” muộn sẽ có mối quan hệ lành mạnh, hạnh phúc hơn sau này.

Tiến sĩ Paige Harden thuộc Đại học Texas tại Austin, Mỹ và các đồng nghiệp đã thu thập dữ liệu về 1659 cặp anh chị em cùng giới tính và được theo dõi từ năm 16 -29 tuổi. Các đối tượng này được phân vào hai nhóm, một nhóm có quan hệ tình dục lần đầu sớm (≤ 19 tuổi) và nhóm “vào đời” muộn (≥19 tuổi).

Kết quả cho thấy những đối tượng có quan hệ tình dục lần đầu muộn thường thấy thỏa mãn, hạnh phúc hơn với đời sống “chăn gối” sau này với chồng hoặc bạn tình. Ngược lại những đối tượng có quan hệ tình dục lần đầu sớm sẽ phải hứng chịu nhiều hệ quả đáng tiếc về thể chất và tinh thần.

Kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chíPsychological Science.

 

Theo An ninh Thủ đô / UP

Món ăn thuốc trị khí hư... hư

(suckhoedoisong.vn) - Khi thấy khí hư có mùi, chuyển màu và ra nhiều bất thường thì lúc đó là khí hư bệnh lý. Ngoài việc đến bác sĩ chuyên khoa khám, tư vấn và dùng thuốc điều trị thì Đông y cũng có những liệu pháp ăn uống để giúp khí hư... không hư.

Canh thịt lợn nấu hoa mào gà:

thịt nạc thăn 100g, hoa mào gà 30g, kim anh tử 15g, bạch quả 10 quả, nước, gia vị đủ dùng. Thịt lợn rửa sạch, thái miếng. Các vị hoa mào gà, kim anh tử, bạch quả rửa sạch, bọc vào túi vải buộc kín đem đun với nước trong vòng 30 phút, bắc ra bỏ bã lấy nước. Sau đó, thả thịt lợn vào nước đun tới khi thịt chín, nêm gia vị là được. Ăn cả cái lẫn nước, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày 1 lần. Món ăn có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, chữa được các bệnh ra nhiều khí hư.

Gà đen hầm hoàng kỳ:

gà đen 1 con, hoàng kỳ 60g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Gà làm sạch, bỏ nội tạng, rửa sạch. Hoàng kỳ rửa sạch, thái miếng nhỏ nhồi vào bụng gà rồi khâu chặt lại. Đem gà hấp cách thủy, khi hấp cho gừng lên trên gà. Ăn 3 thang, cách nhật. Món ăn này phù hợp với người suy nhược thần kinh, băng huyết, tiêu chảy, người mệt mỏi do khí hư gây nên.

 Cháo hạt sen.

Cháo gạo nếp, hạt sen, hạt súng:

gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng đều 50g, lá sen tươi 50g, đường trắng, nước đủ dùng. Hạt sen bỏ màng và tâm, hạt súng, lá sen rửa sạch, gạo vo sạch. Lấy lá sen, gói hạt súng vào buộc chặt, đun với nước trong vòng 30 phút, bỏ bã lấy nước. Cho hạt sen và gạo nếp vào nước thuốc đó đun nhừ thành cháo, nêm đường vào là được. Mỗi ngày ăn 1 lần vào buổi sáng sớm, ăn liên tục trong 4 ngày. Món cháo có tác dụng ngăn ra khí hư, chữa rong huyết, đại tiện ra máu.

BS.Nguyễn Nghiêm Huệ

4 bài thuốc dân gian chữa liệt dương

Bạn đang rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” mà y học gọi đó là bệnh liệt dương? Liệt dương hay rối loạn cương dương hay yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp. Nguyên nhân gây nên liệt dương có nhiều, cơ sở bệnh lý theo y học cổ truyền có thể quy nạp chủ yếu: thận hư, thấp nhiệt, khí trệ, huyết ứ… 4 bài thuốc nam dưới đây sẽ giúp bạn dần lấy lại phong độ.

Bài 1:Hẹ 30g, xà sàng tử 16g, câu kỷ tử 15g, thỏ ty tử 10g. Cho vào 400ml nước đun sôi kỹ lấy 250ml thuốc uống trong ngày. Uống liên tục 7-10 ngày. Thuốc có tác dụng cho trường hợp liệt dương do thận dương hư suy.

 Quả bầu nậm.

Bài 2:

Hạt hẹ 90g, kê nội kim 45g. Hạt hẹ, kê nội kim sấy khô tán bột mịn, ngày uống 3 lần, mỗi lần 3g nước sôi pha 1/3 rượu ngon.

Bài 3: Ngó sen 30g, bạch truật 15g. Ngó sen thái mỏng, phơi khô, cùng bạch truật cho vào nồi thêm 350ml nước đun nhỏ lửa cho sôi kỹ, chắt lấy 200ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Ngày 1 thang, uống liền 15 thang. Có thể thay ngó sen bằng dâm dương hoắc với lượng 20g.

Bài 4: Quả bầu nậm 12g, nhị sen 8g, ba kích thiên 15g. Các vị thuốc trên đều phơi hay sấy khô, ba kích thiên bỏ lõi, tất cả cho vào nồi sắc kỹ, chắt lấy 250ml nước đặc, chia 3 lần uống trong ngày, ngày 1 thang, cần uống 15 thang.  

  BS. Thái Sơn

U50 bị chảy máu âm đạo, chớ coi thường

(suckhoedoisong.vn) – Ở tuổi mãn kinh, việc chảy máu âm đạo khiến các quý bà hết sức lo lắng và điều này chứng tỏ bên trong cơ thể đang lên tiếng: có bệnh hiểm nghèo gì chăng? Lời khuyên của các bác sĩ sản khoa cho những phụ nữ này là phải tới bệnh viện để thăm khám, nhất là những người có cơ thể béo hơn bình thường, những người đã mãn kinh từ lâu.

 

 Ảnh minh họa (nguồn Internet)
Sau khi mãn kinh, lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm thấp, niêm mạc tử cung mỏng dần, khi giao hợp dễ bị tổn thương. m đạo từ môi trường tính axít chuyển thành tính kiềm nên sức đề kháng giảm, vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập dẫn đến viêm âm đạo, tử cung và nội mạc tử cung. Những phụ nữ bị viêm đường sinh dục sau khi mãn kinh thường ít bị chảy máu âm đạo nhưng có khí hư. Theo nghiên cứu thì chảy máu âm đạo ở thời kỳ sau mãn kinh là dấu hiệu của nhiều bệnh như ung thư hệ thống sinh dục, ung thư cổ tử cung, viêm âm đạo, u nang buồng trứng, u xơ tử cung.

 

Cũng có một số người sau khi ngưng dùng oestrogen cũng bị chảy máu âm đạo. Một nguyên nhân nữa cũng khiến âm đạo chảy máu giống như kinh nguyệt nhưng chu kỳ lại không theo quy luật, đó là do nội tiết thay đổi, nhất là đối với phụ nữ trong độ tuổi gần mãn kinh. Hiện tượng này không đáng lo ngại. Để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây chảy máu, người bệnh phải tới bệnh viện để các bác sĩ kiểm tra một cách hệ thống và toàn diện, từ đó đưa ra những lời khuyên hữu ích.    

BS. Trần Phương Thu

Vẽ đường cho hươu chạy... đúng

(suckhoedoisong.vn) - Quan hệ tình dục không phải là điều xấu. Nhưng quan hệ tình dục khi còn là vị thành niên (VTN), trong khi chưa chuẩn bị đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản sẽ dễ đem lại những rủi ro lớn, đó là mang thai ngoài ý muốn; đó là nạo phá thai không an toàn; đó là dễ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục; đó là các cú sốc tâm lý khi hành vi thực tế khác với những điều tưởng tượng, cú sốc khi mang thai, nạo phá thai...; đó là các hành vi tình dục lệch lạc do bắt chước... Quan hệ tình dục sớm cũng dễ mắc phải những hành vi xấu như nghiện rượu, ma túy, phạm pháp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả học tập.

 

Và khi có thai ngoài ý muốn thì trẻ thực sự bị khủng hoảng nếu như không có kiến thức từ trước. Rất nhiều em gái khi phát hiện có thai đã nhanh chóng chọn lựa biện pháp phá thai để “thoát nợ” và “giữ thanh danh”. Do thiếu hiểu biết, do mặc cảm và sợ sệt, trẻ VTN thường không dám vào bệnh viện vì ở đó đông người, dễ gặp người quen, nên các em tìm đến các dịch vụ cơ sở y tế tư nhân kém chất lượng, không đảm bảo về tay nghề và vệ sinh, nên dễ xảy ra tai biến như thủng tử cung, nhiễm khuẩn huyết, chảy máu do sót nhau... Sau nạo phá thai, rất nhiều em gái đi đến các quyết định tiêu cực như sống buông thả, trầm cảm, thậm chí tự sát... khi có những khủng hoảng, bế tắc xảy ra. Lựa chọn giữ hay phá cái thai đó đều chứa đựng đầy rẫy các nguy cơ.

 Ảnh minh họa (nguồn Internet)

Chọn việc giữ thai các em phải đối mặt với những nguy hiểm về sức khỏe khi sinh như: nguy cơ xảy ra biến chứng (càng cao khi tuổi càng ít) như sinh non, dị tật ở thai, thậm chí có thể gây tử vong cho mẹ và con, nhất là đối với bạn gái ở tuổi dưới 17 (do chưa đạt đến sự trưởng thành đầy đủ về thể chất, xương chậu chưa đủ rộng cho một ca sinh); không biết cách chăm sóc con do chưa có ý thức cũng như kiến thức về làm mẹ, từ đó con cái dễ ốm đau, còi cọc. Ngoài các nguy cơ sức khỏe, việc làm mẹ ở tuổi VTN cũng gây những biến động tâm lý không nhỏ: các bà mẹ này rất dễ bị stress, trầm cảm khi phải đối mặt với những khó khăn về sức khỏe, tài chính khi nuôi con.

Đừng để những giây phút thăng hoa làm hỏng cuộc sống của trẻ. Nên kiềm chế sự ham muốn tình dục quá mức bằng cách tập trung nhiều hơn vào học tập, thể thao, vui chơi, công tác xã hội. Hãy giáo dục cho trẻ hiểu biết về giới tính, tình dục, tình dục an toàn và những hậu quả khó lường khi quan hệ tình dục sớm nhằm hạn chế mức cao nhất những biến cố xảy ra. Người lớn hãy công khai, thẳng thắn khi giải thích cho trẻ VTN về giới tính, về thế nào là quan hệ tình dục an toàn. Đừng để các em tự mày mò, tự tìm hiểu, tự khám phá... sẽ rất dễ dẫn đến cuộc sống không an toàn, khép mình, lo lắng bất an, sức khỏe suy giảm, hung bạo, bỏ học... khi bước vào ngưỡng cửa cuộc đời.   

   BS. Phương Thu

Tâm thần tình dục

Mãi là người tình

Một trong những tiêu chí hạnh phúc của các cặp vợ chồng là tình dục hòa hợp. Nhiều cặp vợ chồng hiểu nhau trong tình dục tới mức nghiện. Bí quyết của họ chẳng có gì hơn ngoài việc hãy coi nhau như người tình. Nghe thì nghĩ là đơn giản nhưng thực hiện được nó là cả một vấn đề. Vậy làm thế nào để chàng (nàng) mãi mãi là người tình trăm năm được đây? Điều này thật chẳng dễ chút nào.

 

Quan niệm của phụ nữ Á đông về chuyện tình dục gần như thiếu cởi mở. Họ luôn ngại ngùng, xấu hổ khi nói tới chuyện ấy. Vì thế rất khó cho các ông chồng có máu dê - theo quan niệm của các bà vì đòi hỏi quá nhiều. Lúc này cần lắm một sự an ủi, động viên cũng như chia sẻ của đối tác.

 

Bởi tình dục hòa hợp yêu cầu cả hai phải có chung một nguồn cảm xúc thì khi đó những động tác yêu đương, những hành động mơn trớn sẽ làm tăng khoái cảm cho bạn tình. Và có thế, cả hai mới cùng lên tới đỉnh. Khi bước vào cuộc, tâm lý và tinh thần vô cùng quan trọng. Vì vậy, cần phải tập trung tư tưởng, phải hướng tới những kỷ niệm, những hình ảnh đẹp về nhau hay chỉ là những thước phim sex nào đó mà bạn đã từng xem… thì cảm hứng sẽ đến nhanh hơn.

 

Cảm xúc của phụ nữ thường bị chi phối và ảnh hưởng nhiều từ bên ngoài như công việc, chăm sóc con cái… nếu như chưa được kích thích đúng mức, máu chưa dồn về để mở rộng âm đạo thì việc gần gũi chồng chẳng những không hưởng thụ mà còn là một cực hình, chịu đựng nhiều đau đớn. Vì vậy hơn lúc nào hết, người chồng cần phải có những thông cảm, hiểu biết và chia sẻ với vợ. Sự hòa hợp trong tình dục là điều tối quan trọng quyết định cho sự chiến thắng trong mỗi lần gần gũi.

 

Điều kiện cần và đủ đó là hãy dành thời gian cho khúc dạo đầu, quan hệ tình dục phải an toàn, có sự đồng tâm hợp lực và sẻ chia. Bạn cũng cần phải biết rằng, phụ nữ chịu tác động và ảnh hưởng của đời sống thường nhật rất lớn như chăm sóc gia đình, con cái, stress trong công việc... và như thế, chuyện phòng the sẽ không suôn sẻ và rất cần sự quan tâm của đối tác.  

  BS.Nam Thành

Cháo thuốc từ hươu tốt cho cả hai giới

(suckhoedoisong.vn) –  Khi nói đến hươu, người ta thường chỉ nghĩ hươu được nuôi để lấy nhung. Nhưng thực ra, nhiều bộ phận của hươu như thịt hươu, cao sừng hươu, thận hươu... có thể chế biến thành những món ăn ngon lại có tác dụng nâng cao thể lực, giảm hiện tượng mệt mỏi, hạn chế bệnh tật đặc biệt là vị thuốc bổ cho cả nam và nữ trong điều trị liệt dương, xuất tinh sớm và tử cung lạnh, bạch đới... Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

Cháo thịt hươu: thịt hươu 50g, gạo lức 100g. Thịt hươu rửa sạch thái miếng cho cùng gạo đã vo sạch vào nồi cùng nước 1 lít, đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu thành cháo loãng. Ngày 1 bát chia ăn 2 lần. Tác dụng: bổ thận, điều tinh, mạnh gân cốt, trị thận hư, đau lưng, di tinh, liệt dương.

Cháo cao sừng hươu: cao sừng hươu 20g, gừng tươi 3 lát, gạo lức 100g. Gạo vo sạch cho vào nồi cùng 1 lít nước, đun to lửa cho sôi, cho cao sừng hươu vào rồi đun nhỏ lửa nấu thanh cháo loãng. Ngày ăn 1 bát, ăn liên tục 4 - 5 ngày. Tác dụng: bổ thận dương, ích tinh huyết, trị liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, đau lưng, phụ nữ tử cung hư lạnh, khí hư, vô sinh, băng lậu.

 Nhiều bộ phận của hươu được chế biến thành những món ăn ngon và bổ dưỡng.

Cháo thận hươu:

thận hươu 1 đôi, nhục thung dung 30g, hành củ 50g, muối tinh 5g, tiêu bột 2g, gạo lức 100g. Thận hươu bỏ màng mỡ, cắt nhỏ. Nhục thung dung ngâm rượu cắt nhỏ, cho vào nồi nước, nấu đặc; sau bỏ bã cho gạo lức đã đãi sạch và thận hươu vào, nước vừa đủ, nấu thành cháo, cháo sắp chín thì cho hành, muối, tiêu bột vào. Ngày 1 bát ăn lúc bụng đói. Tác dụng: ôn dương, bổ hư, trị người khí huyết suy nhược, đau lưng, mỏi gối, gân cốt yếu, cử động khó khăn, sợ lạnh, liệt dương, xuất tinh sớm.

Canh nhung hươu, bong bóng lợn: nhung hươu 6g, nhân bạch quả 30g, hoài sơn 30g, bong bóng lợn 1 cái, ý dĩ 30g, muối một ít. Rửa sạch các thứ, giã nhỏ ý dĩ, nhồi vào bong bóng lợn, khâu lại, cho vào nồi; nước vừa đủ, đun nhỏ lửa tới chín nhừ, cho gia vị là được. Ăn kèm trong bữa cơm. Tác dụng: ôn thận, kiện tỳ, trị bạch đới, tiểu tiện trong dài, bụng đau, bụng dưới cảm thấy lạnh.

Canh thận hươu: thận hươu 1 đôi, thịt lợn nạc 250g, nước luộc thịt, hành băm, muối, bột ngọt, tiêu bột vừa đủ. Thận hươu ngâm nước nóng 10 -12 giờ, nước nguội thì thay vài lần, bóc màng bọc trong, ngoài, gân, rửa sạch, thái mỏng. Thịt lợn rửa sạch chần qua nước sôi, vớt ra thái mỏng. Cho thịt và cật vào nồi, cho nước luộc thịt, đun tới chín nhừ, cho gia vị, tiêu bột, hành, đun sôi lại là được. Chia ăn 2 bữa sáng và tối. Tác dụng: bổ thận tráng dương, cường tráng cơ thể, thông nhĩ, chữa thận hư, tai điếc, cơ thể gầy yếu.

Cao hươu nấu nhân sâm: cao gạc hươu 2g, nhân sâm 2g, đậu xị, bạc hà, hành vừa đủ. Nhân sâm tán bột, cao gạc hươu nướng nghiền nhỏ, cho tất cả vào nồi, nước vừa đủ, nấu thành canh. Khi ho, uống nóng. Tác dụng: bổ khí, nhuận phế, trừ ho, trị ho lâu không khỏi, ung thư phổi.

Lương yMinh Chánh

Món ăn thuốc cho chị em sau sinh bị rối loạn tiểu tiện

(suckhoedoisong.vn) - Nhiều chị em sau khi sinh thường bị rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu són hoặc không tự chủ. Nguyên nhân là do trương lực cơ thắt bàng quang bị giảm sút. Đông y cho rằng do khí hư hạ hãm không ước thúc ở bàng quang gây ra hoặc do quá trình đẻ làm tổn thương đến bàng quang. Xin giới thiệu một số món ăn thuốc hỗ trợ trị chứng này.

Cháo gà - thục địa: thục địa 30g, hoàng kỳ 30g, thịt gà mái 250g, gạo 200g, bột gia vị vừa đủ. Nấu hoàng kỳ thục địa lấy nước đặc, bỏ bã, cho thịt gà và gạo đã vo sạch vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi sau đun nhỏ lửa nấu cháo loãng, cho gia vị vừa ăn. Ngày 1 bát chia ăn 2 lần. Tác dụng bổ trung ích khí, bổ huyết, bổ thận ích tinh, chữa tiểu dầm, tiểu đêm nhiều, bụng dưới lạnh đau.

Canh thịt rùa nấu bong bóng cá: thịt rùa 100 - 150g, bong bóng cá 15 - 30g, bột gia vị vừa đủ. Ngâm bong bóng cho nở, rùa mổ rửa sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi 5 phút vớt ra, lọc bỏ mai, yếm, cho bong bóng cá vào đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu tới chín nhừ, nêm gia vị là được. Ăn thịt rùa, bong bóng cá, uống canh. Tác dụng: ích thận khí, bổ thận âm, chữa tiểu dầm do thận khí bất túc, người già đi tiểu đêm nhiều, viêm gan mạn tính.

 Tôm xào hẹ là món ăn tốt cho chị em sau sinh bị tiểu nhiều lần do gan thận yếu.

Canh bong bóng cá - bổ cốt chỉ:

bong bóng cá 20g, bổ cốt chỉ 20g, bột gia vị vừa đủ. Rửa sạch hai thứ, để ráo, cho vào nồi, nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi rồi đun nhỏ lửa khoảng 45 phút, nêm gia vị. Ăn bong bóng cá, uống canh. Tác dụng: bổ thận ích tinh, ôn dương cố nhiếp, trị tiểu dầm, tiểu đêm nhiều, di tinh do thận hư bất cố.

Gan gà hầm nhục quế: gan gà 1 - 2 cái, nhục quế 2g, nước vừa đủ. Tất cả cho vào bát to hầm cách thủy. Ăn gan, uống nước. Tác dụng: ôn thận tán hàn, trị tiểu dầm, tiểu đêm nhiều lần.

Tôm xào hẹ: tôm 200g, hẹ 150g. Hai thứ làm sạch, xào chín, cho gia vị, ăn với cơm. Tác dụng: ôn trung bồi bổ hư tổn, ích tinh tráng dương, trị tiểu dầm, tiểu nhiều lần do gan thận yếu.

Dạ dày lợn nấu mộc nhĩ: mộc nhĩ 60g ngâm nở, rửa sạch. Dạ dày lợn 2 cái rửa sạch thái miếng, cho hai thứ vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu chín, chia ăn trong 2 ngày.

Khoai lang hầm thịt chó: thịt chó 500g rửa sạch thái miếng. Khoai lang 500g gọt bỏ vỏ, rửa sạch thái miếng. Cả hai hầm trong 2 giờ, cho gia vị vừa ăn. Tác dụng: chữa chứng đi tiểu đêm nhiều.  

Lương y Minh Chánh

Dấu hiệu bình thường và không bình thường của `đèn đỏ`

Đừng coi thường những dấu hiệu của kì "đèn đỏ" vì chúng có thể cho bạn biết bạn đang khỏe mạnh hay phải đối phó với những rắc rối sức khỏe.

1. “Đèn đỏ” không đỏ?

 

Trong kì nguyệt san, lớp niêm mạc tử cung bong ra khiến bạn chảy máu. Lượng máu này càng nằm lâu trong cơ thể thì chúng càng sẫm màu. Nếu “đèn đỏ” của bạn có màu nâu, màu sậm, đỏ tươi hoặc đỏ đun thì bạn hoàn toàn bình thường.

Màu sắc “đèn đỏ” chỉ nguy hiểm khi chúng là màu xanh, vàng hoặc trắng. Khi đó, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức và làm các xét nghiệm. Vì rất có thể bạn đã bị viêm nhiễm hoặc dính STIs.

2. “Đèn đỏ” có mùi

 

Thường thì “đèn đỏ” không có mùi, hoặc có mùi hơi ngai ngái giống mùi máu. Vậy nên, nếu bạn thấy chúng có mùi tanh hay hôi thì nên đi khám ngay bởi đó là dấu hiệu cảnh báo có viêm nhiễm.

Bạn cũng nên thay băng vệ sinh hoặc tampon 4 tiếng một lần để tránh nhiễm khuẩn. Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày nhưng tuyệt đối không thụt rửa bởi nó sẽ chỉ khiến bạn nhiễm khuẩn nhiều hơn.

 

 3. Giảm cân giảm luôn cả “đèn đỏ”

Tập luyện quá sức hay ăn kiêng quá mức đều ảnh hưởng đến mọi hoạt động của cơ thể, đặc biệt là nguyệt san. Khi bạn nhịn ăn hoặc tập luyện quá sức, cơ thể sẽ không chịu nổi và phản ứng tiêu cực.

 

Các hormone bị rối loạn và vì thế nguyệt san cũng “biến mất” luôn. Chính thế nên chọn biện pháp giảm cân tích cực như ăn ít thịt đi, ăn uống kết hợp luyện tập… Nếu 3 tháng mà bạn không thấy nguyệt san đâu thì chắc chắn phải đi gặp bác sĩ.

 

4. Những cục máu đông

 

- Hoàn toàn bình thường: Nếu nguyệt san của bạn có những cục máu nhỏ cỡ đồng xu 1000 thì bạn có thể yên tâm. Vào những ngày đầu của kì nguyệt san, khi lượng máu mất nhiều nhất, cơ thể không thể sản sinh ra kịp những chất chống máu đông nên máu sẽ vón cục lại như vậy.

 

- Không bình thường: Nếu khi bạn thấy cục máu to hơn đồng xu 5000 kèm theo những triệu chứng như chóng mặt, đau đầu thì nên đến bác sĩ.

Dấu hiệu đó chứng tỏ bạn bị mất quá nhiều máu cho mỗi kì nguyệt san, có thể do viêm nhiễm hoặc thiếu cân bằng hormone. Các bác sĩ sẽ cho bạn giải pháp hữu hiệu nhất.

Dung Trịnh - TTVN

Nói chuyện `người lớn` với con trẻ như thế nào?

Nói chuyện giới tính với con quá khó cũng là lý do mà nhiều phụ huynh đành chữa cháy bằng cách biện hộ cho mình là "không vẽ đường cho hươu chạy". Việc giáo dục giới tính chỉ đạt hiệu quả khi người lớn thẳng thắn, cởi mở với trẻ một cách khoa học.

Chia sẻ về vấn đề này, chuyên gia tâm lý Võ Thị Minh Huệ cho rằng người lớn thường lúng túng khi đề cập đến sức khỏe giới tính, tình dục với con. Một số người lại cho đó là chuyện “bậy bạ” cũng như sợ “vẽ đường cho hươu chạy” nếu như cởi mở chia sẻ nên dẫn đến việc họ thường tìm cách để né tránh.

Bà Minh Huệ dẫn chứng bà đã gặp tình huống, HS lớp 5 được học cơ chế thụ thai là do tinh trùng gặp trứng liền thắc mắc: “Làm sao tinh trùng gặp được trứng?”, cô liền đẩy: “Em về hỏi mẹ”. Khi trẻ về hỏi mẹ thì bị la, có người… trả con về chỗ cũ: “Con đến hỏi cô”. 

Chuyên gia tâm lý Võ Thị Minh Huệ cho rằng người lớn vẫn né tránh việc giáo dục giới tính thẳng thắn và khoa học với trẻ.

“Điều này dẫn đến việc trẻ sẽ phải "tự bơi" mà không biết đâu là đúng, đâu là sai. Tất cả các bệnh bác sĩ đều khuyên phòng bệnh hơn chữa bệnh, mà sao riêng về sức khỏe giới tính, tình dục… chúng ta cứ lăn tăn để rồi đến khi con “mắc bệnh”, mới tá hỏa tìm thuốc chữa?”, bà Huệ nói.

BS David TD Phạm (Richardson Medical Clinic, Texas, Hoa Kỳ) bày tỏ, ông hiểu được tâm lý của phụ huynh Việt Nam là lo lắng nếu như mình nói với con về tình dục, về các phương pháp thai thì chúng sẽ “đu” ngay theo chuyện này. Đây là một quan niệm sai lầm có thể dẫn đến những hậu quả đau lòng mà trẻ phải gánh chịu.

Qua nhiều chương trình tư vấn, hai chuyên gia này cho hay rất nhiều HS cấp 2 đã biết về bao cao su, về thuốc tránh thai… Đây là một điều rất nguy hiểm đối với những em chưa biết gì vì các em tuổi này thích chứng tỏ ta đây sành sỏi, không thua kém bạn bè nên sẵn sàng chứng minh... mình biết. Vì thế, được giáo dục giới tính một cách khoa học, chính xác là điều cần thiết với bất kỳ đứa trẻ nào.

Cách nói chuyện “tế nhị” với con

BS David TD Phạm khuyến cáo, việc giúp trẻ nhận biết giới tính, phụ huynh phải bắt đầu từ khi trẻ còn nhỏ, từ ngày còn tắm cho con. Còn độ tuổi cần thiết để trao đổi với trẻ vấn đề giới tính hiện nay là lúc trẻ khoảng 11 tuổi, giai đoạn bắt đầu dậy thì là lúc trẻ có những biến đổi về tâm sinh lý lớn nhất.

Trong trào lưu và môi trường sống phức tạp như hiện nay, chúng ta phải thẳng thắn cho trẻ biết về cách tránh thai, cách tránh các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Qua đó, còn giúp trẻ hiểu được rằng, bố mẹ là nơi nâng đỡ tinh thần cho mình.

Trong việc nói chuyện giới tính với con, theo ông Phạm, bố mẹ không được lãng mạn hóa chuyện tình dục nhưng cũng không được hù dọa con. Cũng không phải tỏ ra nghiêm trọng hóa vấn đề như hôm nay bố mẹ phải nói chuyện này với con mà nên tận dụng mọi cơ hội để chia sẻ cùng trẻ như khi đọc một bài báo, xem một bộ phim… có những nội dung, hình ảnh liên quan để “mở bài” cho cuộc trò chuyện.

Việc giúp trẻ nhận biết giới tính, phụ huynh phải bắt đầu từ khi còn nhỏ.

Bà Minh Huệ gợi ý khi trao đổi, phụ huynh hãy sử dụng những câu hỏi mở, đừng “đóng khung” con trong suy nghĩ của mình. Ví dụ khi trẻ hỏi về bao cao su, đừng chặn ngay suy nghĩ của chúng bằng việt quát con hỏi làm gì hay chờ lớn lên sẽ biết. “Để bắt đầu cuộc nói chuyện thật tự nhiên, chúng ta nên hỏi lại trẻ: “Thế theo con, nó là cái gì?” vì chắc chắn ít nhiều trẻ đã biết. Khi trẻ bày tỏ cách hiểu của mình, chúng ta sẽ biết trẻ sai ở chỗ nào để kịp thời chỉnh sửa”.

Qua việc trao đổi, tìm hiểu này, phụ huynh cũng có thể kịp thời phát hiện và điều chỉnh về những hành vi bất thường, liên quan đến xu hướng rối loạn tình dục ở trẻ.

Để việc trao đổi hiệu quả, bố mẹ phải có sự chuẩn bị trước vì mình có hiểu thì mới nói được với con. Bởi thế, chính phụ huynh cũng phải chịu khó học, tìm hiểu đi để giúp con đúng cách. Đặc biệt, người lớn đừng giáo điều bắt ép con phải thế này, thế kia mà hãy phân tích lợi - hại rồi cho trẻ thấy đó là lựa chọn của chính bản thân chúng. Khi đó trẻ sẽ có trách nhiệm hơn trước mỗi quyết định của mình.

TheoHoài Nam (Dân trí)

Bắt đầu làm bố, khó mà dễ

Do lần đầu chăm con, sự vụng về, luống cuống khiến không ít ông bố lo lắng, thiếu tự tin về khả năng chăm sóc con cái của mình. Bên cạnh đó, quan điểm chăm con là việc của bà, của mẹ đã làm cho các ông bố ít gần gũi với con. 

Trong những năm tháng đầu đời, trẻ không phải chỉ cần bú là đủ, mà còn cần được nâng niu, âu yếm và dạy dỗ, cần tình cảm của cả bố lẫn mẹ. Chính vì vậy, vai trò của người bố rất quan trọng với trẻ trong suốt quá trình trẻ lớn lên.

Chăm con khi bé còn trong bụng mẹ

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, bé có thể nghe được những âm thanh từ bên ngoài như giọng nói, âm nhạc... Các ông bố nên thường xuyên ở bên cạnh “cái bụng” của mẹ để nói chuyện với con, đọc sách hay hát cho con nghe, sau này bé dễ nhận biết giọng nói của bố và mẹ. 

Các ông bố cần chăm sóc cho mẹ đầy đủ dinh dưỡng, ân cần chia sẻ với mẹ những nhọc nhằn trong những tháng ngày mang thai. Khi mẹ được khỏe mạnh, tinh thần được thoải mái thì thai nhi cũng phát triển thuận lợi. Mặt khác, khi cha mẹ chăm sóc nhau, yêu thương nhau sẽ tạo nền tảng tình cảm gia đình tốt đẹp giúp cho sự phát triển tâm lý và nhân cách của trẻ sau này.   


Cùng mẹ đi khám thai, siêu âm thai để nhận thấy con mình lớn lên từng ngày, nhìn thấy con cử động và có thể thấy được gương mặt của con, khi đó tình phụ tử sẽ hình thành sớm. Điều này giúp các ông bố gần gũi với con nhiều hơn khi con ra đời.

Tìm hiểu các kiến thức chăm sóc và dạy dỗ con từ sách báo, internet hay tham gia các lớp học từ các cơ sở y tế như bệnh viện, trung tâm chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em hay trạm y tế phường là nơi gần gũi nhất.

Tham khảo kinh nghiệm của người thân, bạn bè, những người cũng đang làm bố.

Tự tin vào khả năng làm bố của mình

Khi thấy con còn quá mỏng manh nhỏ bé, các ông bố thường cảm thấy sợ khi đụng đến con, sợ có gì sơ suất sẽ làm tổn hại con mình. Đừng quá lo lắng, cái gì cũng có phương pháp của nó. Với tình yêu thương con cùng các kiến thức chăm nuôi bé có được sẽ giúp các ông bố làm được nhiều việc như mẹ vậy.   

Có thể những lần đầu làm không tốt, nhưng các ông bố đừng bỏ cuộc vì trăm hay không bằng tay quen. Bố và mẹ cùng hỗ trợ nhau, động viên nhau để thiên thần bé nhỏ của bố mẹ nhận được sự chăm sóc tốt nhất và cảm nhận được tình yêu thương trọn vẹn nhất.

Ôm ấp con

Những tuần đầu mới sinh, bé rất cần hơi ấm của cha mẹ. Các ông bố hãy ôm con vào lòng, vuốt ve lưng con hay đu đưa nhẹ nhàng trên tay cho con ngủ.

Phương pháp kangaroo: đặt bé nằm sấp trên ngực trần của bố để da bé tiếp xúc với da bố, đầu quay về một bên, tư thế bé nằm như con ếch, bé sẽ được ấm áp, thân nhiệt ổn định. Bé sẽ nghe tiếng tim của bố đập và cảm thấy dễ chịu khi được nâng lên, hạ xuống theo nhịp thở của bố. Phương pháp này đặc biệt hữu ích cho các bé sinh non, nhẹ cân.     

Bố có thể làm được nhiều việc

Tuy bố không thể cho con bú như mẹ, nhưng bố có thể làm được nhiều việc cần thiết như pha sữa nếu sữa mẹ không đủ, tắm cho con, thay quần áo, thay tã lót, ru con ngủ, massage cho con, con bú xong vỗ lưng cho con đỡ ọc sữa....

Đôi bàn tay rắn chắc và to lớn của bố khi ôm con, rung nhẹ con sẽ cho con cảm giác chặt chẽ hơn, vững vàng hơn. Giọng nói trầm thấp của bố sẽ làm giảm sự căng thẳng và ngang quấy của con, vì vậy các ông bố nên nói chuyện, chơi đùa với con và có thể dạy dỗ con từ khi con còn rất nhỏ. 

BS. VÕ NGỌC THỦY TIÊN

Dậy thì sớm ở trẻ: Cha mẹ chớ coi thường!

Hiện nay, xu hướng tuổi dậy thì ở trẻ vị thanh nước ở nước ta ngày càng trẻ hóa. Điều đáng lo ngại là nhiều trẻ dậy thì từ lúc 8-9 tuổi, thậm chí dưới 5 tuổi.Không thể chủ quan

Theo các bác sĩ chuyên khoa nội tiết, hiện nay những trẻ dưới 10 tuổi có biểu hiện dậy thì sớm đến khám ngày càng nhiều. Đa số trẻ được bố mẹ đưa đến khám khi đã có những biểu hiện như bé gái núm vú phát triển, có kinh, bé trai đã có ria mép, lông mu, tinh trùng...

Chị Nguyễn Thị L., Thái Hà, Hà Nội chia sẻ, cháu Phạm Thị T. mới học lớp 4 đã thấy kinh, ngực phát triển. Thấy bất thường, chị L. đưa con đi khám và được bác sĩ kết luận cháu T. mắc chứng dậy thì sớm.

Trường hợp khác, cháu Lê Văn M, ở Yên Hòa mới 9 tuổi đã có thân hình vạm vỡ, cao lớn hơn các bạn cùng lứa tuổi, mặt đầy trứng cá, giọng nó khàn khàn...Mẹ cháu M. cho biết, cháu đã được đi khám bác sĩ nội tiết và được kết luận là dậy thì sớm.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, trẻ dậy thì sớm có thể dẫn đến những trường hợp phát triển chênh lệch giữa tâm lý và sinh lý, dễ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Trẻ dậy thì sớm nếu không được điều trị, lúc trưởng thành sẽ mất cơ hội phát triển chiều cao.

Dậy thì sớm được coi là giai đoạn phát triển sinh lý của cơ thể, thường kéo dài 3-5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện bất thường ở trẻ trai trước 9 tuổi và trước 8 tuổi ở trẻ gái được coi là sớm.

Trẻ dậy thì sớm thường có dấu hiệu tăng trưởng rất nhanh, chiều cao phát triển từ 7-15 cm/năm. Ở trẻ gái có tuyến vú to bất thường, có thể to một bên, âm đạo tăng tiết nhày. Kinh nguyệt có trước 8 tuổi. Lông mu và lông nách xuất hiện trước đó hoặc sau khi tuyến vú to ra. Đối với trẻ trai giọng trầm, trứng cá, cơ bắp vạm vỡ, mọc lông mu, mọc ria mép, thể tích tinh hoàn tăng trên 4ml, dương vật to, dài, xẫm màu.

PGS.TS. Nguyễn Thị Hoàn, Trưởng khoa Nội tiết và Chuyển hóa, Bệnh viện Nhi Trung ương cảnh báo, dậy thì sớm là tình trạng đáng báo động trong xã hội hiện nay. Nhiều gia đình dở khóc, dở cười khi thấy con trẻ dậy thì sớm. Đối với những trẻ dậy thì sớm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng.

Thực tế, nhiều phụ huynh khi con có biểu hiện dậy thì sớm không những không đưa con đi khám mà lại cảm tự hào vì thấy con mình vạm vỡ hơn bạn bè trang lứa. Những trường hợp này đến tuổi trưởng thành chắc chắn trẻ sẽ lùn hơn so với chiều cao tiêu chuẩn vì hoóc môn sinh dục kích thích sự phát triển của xương làm các đầu xương đóng sớm khiến trẻ không thể phát triển chiều cao.

Mặt khác, dậy thì sớm còn khiến trẻ bị khủng hoảng cảm xúc, khủng hoảng tâm lý. Trẻ lúc nào cũng hoang mang, lo lắng và tự ti về thân hình của mình. Theo cảnh báo của các nhà tâm lý học đó là tình trạng trẻ dậy thì sớm thường tò mò, bắt chước chuyện của người lớn có thể dẫn đến hậu quả mang thai ngoài ý.

Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa dậy thì sớm ở trẻ

Theo các bác sĩ chuyên khoa, ngay này trẻ được ăn uống quá nhiều chất, trong khi đó lại lười vận động khiến tỷ lệ béo phì ở trẻ gia tăng. Đây là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm. Ngoài các bữa chính, bữa đệm, bữa sữa... nhiều bé có thói quen ăn vặt suốt ngày. Hoa quả, bánh trái, sữa chua... đều có trong lịch ăn uống của trẻ, và nhiều bé ăn như một thói quen dù cơ thể chưa hẳn hấp thụ hết nhiều loại thực phẩm như vậy. Nhiều cha mẹ thấy tự hào khi con mình ăn được nhiều mà không nhận thức được rằng với cách ăn như vậy, trẻ sẽ nhanh chóng bị béo phì và là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm.

Son phấn, đồ trang điểm cũng là nguyên nhân khiến bé gái dậy thì sớm. Nhiều người ít biết đến điều này nhưng thực tế, rất nhiều bé gái tò mò và nghịch ngờm đồ trang điểm của mẹ. Theo các chuyên gia, mỹ phẩm của mẹ là yếu tố kích thích lớn khiến tâm lý của bé dậy thì sớm.

Ngoài ra, phim ảnh với những cảnh diễn tình cảm chiếu trên truyền hình, hoặc vô tình thấy người lớn làm “chuyện ấy” là những yếu tố kích thích khiến các bé trưởng thành trước tuổi. Sau một thời gian đủ dài ảnh hưởng sự tác động như vậy, não trẻ sẽ sản sinh ra các hoóc môn kích thích sự phát triển của các cơ quan trong cơ thể lúc dậy thì.Theo PGS.TS Nguyễn Thị Hoàn, dậy thì sớm là một bệnh lý không phòng ngừa được mà chỉ có thể khuyến cáo và giáo dục để các bậc phụ huynh, các cháu hiểu rõ hơn về những giai đoạn, dấu hiệu phát triển sinh lý của cơ thể, phát hiện và điều trị sớm để hạn chế ảnh hưởng của bệnh.

Do vậy, cha mẹ cần hết sức quan tâm tới con cái, khi trẻ có bất kỳ dấu hiệu phát triển bất thường như trẻ trai: ăn khỏe, cơ bắp phát triển, hiếu động, nghịch bộ phận sinh dục, trẻ gái có núm vú to, thủ dâm... cần phải cho trẻ đi khám ngay. Việc phát hiện và điều trị sớm trước 5 tuổi cho các trẻ có biểu hiện dậy thì sớm giả có thể chữa khỏi được, điều quan trọng nhất là phải xác định được nguyên nhân của bệnh lý.

Khi biết con dậy thì sớm, cha mẹ phải không nên quá lo lắng để con an tâm đối mặt với chứng bệnh này. Nếu cha mẹ quá lo lo lắng sẽ khiến cho trẻ càng thêm rối loạn về tâm lý mà thôi.

Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng, các bậc cha mẹ nên khuyến khích con mình tham gia các hoạt động phù hợp với lứa tuổi và định hướng cho con về tình bạn. Với những bé gái dậy thì sớm thể hiện sự để ý sớm đến các bạn trai, phụ huynh cần có những cuộc trò chuyện sớm và thường xuyên hơn với con về sức khoẻ giới tính và các nguy cơ về tình dục.

Hiện nay, một điều đáng lo ngại là do nhận thức của người dân còn hạn chế nên phần đông mọi người không cho dậy thì sớm ở trẻ là một căn bệnh và không đưa đi khám. Do đó, cần phải đẩy mạnh hơn nữa công tác giáo dục giới tính cho trẻ tại các nhà trường và cộng đồng.

 

TheoVnMedia

Món ăn thuốc từ bò chữa thận suy, liệt dương, di tinh

Trong thịt bò có các chất abumin hàm chứa nhiều axit amin, mỡ, canxi, phốtpho, sắt và các vitamin A, B, D... Các loại axit amin này  có tác dụng bổ dưỡng khí huyết, làm cường tráng cơ bắp. Thịt bò tính ôn, vị ngọt, làm khỏe tỳ vị, chữa suy nhược, lợi khí huyết, chữa liệt dương, di tinh.

Thịt bò là món ăn tốt cho nam giới bị liệt dương, di tinh

Trị liệt dương, di tinh: thịt bò 500g, bơ 50g, khởi tử 30g, hành tây 2 củ, cà rốt 3 củ, khoai tây 2 củ. Thịt bò thái miếng vuông khoảng 3 - 4cm, ướp gia vị rồi đảo lên cho đều. Cho bơ vào chảo đun nóng, cho hành vào xào tiếp, cho khởi tử với 800ml đun sôi, cuối cùng cho khoai và cà rốt đun khoảng 2 tiếng là được.

Trị thận, khí huyết hư, công năng giới tính giảm, liệt dương di tinh, toàn thân mệt mỏi, chân tay lạnh buốt: pín bò 1 bộ, đẳng sâm, đương quy, đỗ trọng mỗi thứ 15g. Dầu lạc, hành gừng, tỏi, rượu, gia vị mỗi thứ một ít. Pín bò rửa sạch cắt thành đoạn ngắn. Cho vào xoong đã có dầu đun nóng, cho tất cả các gia vị vào đảo qua rồi cho 3 vị thuốc trên vào nấu cùng cho tới khi chín. Khi ăn mới cho bột ngọt, mỗi tuần ăn 1 bộ.

Canh tráng dương: pín bò 100g, câu kỷ tử 15g, nhục thung dung 50g, gà mái béo 500g, mỡ lợn, ớt, rượu đủ dùng. Dương vật bò rửa nước nóng, nhục thung dung rửa sạch, lấy rượu vừa đủ ngâm nước cho mềm, đem hấp 2 giờ rồi rửa sạch, thái nhỏ cho cả 2 thứ vào túi vải. Bắc nồi lên bếp, cho ngẩu pín, nước vừa đủ đun sôi rồi vặn nhỏ lửa, cho gừng, rượu, thịt gà, túi thuốc vào nấu chín nhừ là dùng được.

Trị thận hư, di tinh: sữa bò 100ml, hạt điều sống 20g, hạt điều chao dầu 40g, gạo tẻ 30g, đường trắng 6g. Vo gạo rồi ngâm nước 60 phút, vớt ra để ráo nước, sau đó đổ nước sôi để nguội vào 2 loại hạt điều, sữa bò đảo đều, nghiền nhỏ. Cho vào xoong đun sôi, bỏ đường trắng vào khuấy đều cho tới khi chín.       

Lương y Minh Chánh


6 món ăn thuốc có ba kích ôn bổ tráng dương

Ba kích có tác dụng làm tăng khả năng tình dục, hỗ trợ và cải thiện hoạt động sinh dục cũng như điều trị vô sinh cho những nam giới có trạng thái vô sinh tương đối và suy nhược thể lực. Sau đây là một số món ăn thuốc từ ba kích ôn bổ tráng dương.

Thịt nạc hầm ba kích:

ba kích 8g, thiên đông 5g, sơn tra 8g, thịt lợn nạc 50g, gừng 3g, hành 10g, muối một ít. Thịt nạc rửa sạch, cắt miếng; ba kích rửa sạch, cắt miếng; thiên đông rửa sạch, cắt miếng; sơn tra rửa sạch, bỏ hột, cắt miếng; gừng cắt lát; hành cắt khúc. Bỏ tất cả vào nồi, đổ vào khoảng 1 lít nước. Dùng lửa lớn nấu sôi, sau đó vặn nhỏ lửa hầm thêm 50 phút là được. Mỗi ngày ăn một lần. Công dụng: bổ thận dương, hạ huyết áp.

Canh lòng gà, ba kích:

lòng gà 100g, nhục thung dung 15g, ba kích thiên 12g, gừng tươi 5g. Lòng gà bóp muối, rửa sạch, cắt đoạn 5cm. Ba kích thiên, nhục thung dung chia ra rửa sạch, cho vào một túi vải nhỏ, buộc chặt miệng. Đem lòng gà và túi thuốc bỏ vào nồi đất, thêm vào lượng nước thích hợp, cho gừng và muối vào, đun trên lửa lớn đến khi sôi thì bớt lửa, nấu thêm 1 giờ nữa thì vớt túi thuốc ra, nêm gia vị vừa dùng. Công dụng: ấm thận, thích hợp cho người bị hội chứng bệnh thận dương suy hư, liệt dương, đái són, ban đêm tiểu tiện nhiều.

 Canh lòng gà hầm ba kích là tốt cho nam giới bị liệt dương, tiểu tiện nhiều.

Thận dê bổ dương:

ba kích thiên 10g, thận dê 1 cặp, tiểu hồi hương 0,5g, rau hẹ 0,5g, đỗ trọng 10g, muối ăn. Thận dê rửa sạch, lọc bỏ màng gân, đem mấy vị thuốc trên và muối bỏ vào bên trong thận rồi dùng dây buộc lại, đặt vào nồi đun chừng 30 - 50 phút, loại bỏ dược vật trong, cắt thận dê thành lát ăn vào bữa tối. Công dụng: bổ thận tráng dương, cố tinh dùng cho người tính dục suy thoái, phụ nữ bị bạch đới.

Tráng cân dưỡng huyết thang:ba kích thiên 15g, đỗ trọng 30g, hồi hương 30g, thanh diêm 15g, nhục thung dung 15g, phá cố chỉ (sao với nước muối) 30g. Các vị thuốc tán thành bột, dùng thận heo, bổ ra, cho thuốc vào, buộc lại, chưng chín. Mỗi lần ăn một quả uống với chút rượu. Công dụng: ích thận, dưỡng huyết, hoạt lạc, cường cân, làm mạnh lưng, chữa lưng đau.

Bột sầu riêng, ba kích, mướp đắng:sầu riêng (múi quả) 200g, ba kích 100g, hạt mướp đắng 50g. Tất cả sấy khô tán bột, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh với rượu ngon, trước khi ăn. Công dụng: chữa liệt dương.

Trà lá ba kích:lá ba kích 30g, đường đỏ. Lá ba kích rửa sạch, bỏ vào nồi, đổ vào 200ml nước. Dùng lửa lớn nấu sôi, sau đó vặn nhỏ lửa nấu 5 phút, thêm chút đường đỏ vào là được. Uống thay trà. Công dụng: bổ can, thận, giảm huyết áp.  

BS. Phó Đức Thuần

Những động tác chết người

Không tính những kiểu thức tình dục bạo lực, biến thái, bài này chỉ bàn về những động tác tương đối lành hiền nhưng do sơ sẩy mà gây họa “chết người” trên giường.

Đầu bảng là động tác phụ ông kéo tay, nắm tóc bà giật về phía sau trong tư thế “tập hậu”. Với một lực vừa phải, động tác này góp phần đáng kể làm làm “đậm đà” cuộc vui. Vấn đề là, chính cái gánh “dặm mắm thêm muối” khiến động tác này rất dễ bị các ông sử dụng quá bốc, dưới sự xúi bẩy của các đoạn cao trào. Không khó hình dung chuyện gì xảy ra với nạn nhân khi lang quân quá đà trật, gãy khớp vai; trượt, gãy sống cổ, sống ngực, tàn phế như chơi!

 Ảnh minh họa
Nhấc bổng đối tượng lên trong tư thế đứng với xác suất làm rơi “đối trọng” xuống sàn khá cao là một kiểu “giỡn mặt tử thần” khác. Đôi khi trọng lượng của các ông lại vô tình trở thành kẻ thủ ác. Điển hình là kiểu ông bất thình lình đổ ập trọn “long thể” mấy chục ký của mình lên thân hình mảnh mai của bà, đặc biệt đúng lúc bà đang tạo ở thế  cong gập người.

Bố trí mền, gối là một chiêu thức hữu dụng trên giường, và cũng vậy, sự cố có thể xảy ra khi việc xếp sắp sai vô tình chuốc họa. Chẳng hạn, một chiếc gối kê dưới thắt lưng tạo độ cong ưỡn giúp bà “cộng hưởng” với ông trong tư thế truyền thống,  hoàn toàn có thể trở thành vật kê chết người gây chấn thương cột sống bà nếu ông chồng có cách tiếp cận từ trên giáng xuống như búa bổ, đặc biệt nếu dưới lưng bà là mặt sàn cứng.

Tai nạn ghê người có thể đến từ…vật sắc nhọn tình cờ có mặt trong cuộc yến oanh. Kinh điển là chiếc nhẫn “hột xoàn”trên ngón tay biến thành “hung khí” khi bà thực hiện động tác “làm nóng” cho chồng. Sợi dây chuyền với mặt đeo góc cạnh cũng là vật “họa vô đơn chí” tiềm năng. Mở rộng với hoa tai, trâm cài tóc, khoen mũi, khoen miệng…

Ít phổ biến hơn, một chiếc… cà vạt cũng có thể biến thành cái thòng lọng thít chặt làm ngạt thở hay trật cổ  ông chồng dưới tay bà vợ mê hoa lá cành, thích học đòi từ các trang sex mạng.

Tất nhiên đã “họa vô đơn chí” thì khó kể hết những động tác, vật thể có thể gây chết người trên giường. Nhìn chung tình dục tương đối an toàn trong đa số trường hợp, nhưng cẩn thận cũng không thừa.

BS. ĐỖ MINH TUẤN

Cần hiểu rõ hơn bệnh lây truyền qua đường tình dục

(suckhoedoisong.vn) - Bệnh lây truyền qua đường tình dục (LTQÐTD) là một bệnh rất phổ biến trên thế giới. Ðặc biệt với những trẻ lứa tuổi vị thành niên (VTN). Do điều kiện giáo dục giới tính của nước ta chưa thực sự phát triển, hầu hết trẻ em và ngay cả người lớn khi nói đến vấn đề tình dục và giáo dục giới tính vẫn còn rất e ngại. Vì vậy, việc hiểu biết về bệnh LTQÐTD để phòng tránh là cần thiết.

Ở lứa tuổi VTN, các em đã phát triển đầy đủ về mặt sinh lý, đã có đòi hỏi về mặt tình dục, muốn tò mò, khám phá “mê cung” - nơi mà chúng chưa hề biết, nhưng lại không được giáo dục đầy đủ, thiếu hiểu biết. Do vậy, thực trạng đáng báo động là tỷ lệ nạo phá thai, tỷ lệ trẻ VTN mắc các bệnh LTQĐTD vẫn là một vấn đề đáng lo ngại.

Cho đến nay, người ta đã tìm thấy hơn 20 bệnh LTQĐTD.

 

Cần hiểu rõ hơn bệnh lây truyền qua đường tình dục 1 Ảnh minh họa (nguồn Internet)
Các tác nhân gây bệnh rất đa dạng và dễ lây bao gồm: Vi khuẩn: lậu, giang mai, hạ cam... Virut: HIV, viêm gan b, viêm gan C, herpes, papilloma... Liên thể vi khuẩn và virut: Chlamydia, Ureaplasma, Mycoplasma... Ký sinh trùng: trùng roi, nấm men... Nguồn gây nên các bệnh LTQĐTD là tinh dịch hoặc dịch do âm đạo tiết ra có chứa mầm bệnh hoặc máu của người bệnh.

 

Một người lành sẽ bị lây bệnh nếu dịch sinh dục hoặc máu của người bệnh xâm nhập được vào trong cơ thể của người lành qua các con đường sau đây: quan hệ tình dục; do truyền máu bị nhiễm bệnh; lây từ mẹ sang con. Những hoạt động thông thường hằng ngày như: bắt tay, ôm, sử dụng chung bể bơi, qua mồ hôi, qua hắt xì hơi... không làm lây lan căn bệnh này.

Rất nhiều bệnh LTQĐTD không thể hiện dấu hiệu rõ ràng cho dù là nam hay nữ, vì thế người mắc có thể không biết rằng mình đã bị mắc bệnh, nhưng họ vẫn có thể làm lây bệnh cho người khác. Đây chính là đặc điểm rất nguy hiểm và cũng là nguyên nhân làm cho bệnh LTQĐTD rất dễ lây lan, khó phòng tránh nếu không có đầy đủ hiểu biết và đề phòng.

Cần hiểu rõ hơn bệnh lây truyền qua đường tình dục 2 Vi khuẩn lậu nhìn trên kính hiển vi.

Mỗi một bệnh LTQĐTD có những biểu hiện lâm sàng khác nhau nên khi có các biểu hiện dưới đây thì cần phải đi khám để kịp thời phát hiện và điều trị đúng bệnh: có dịch bất thường chảy ra từ âm đạo hoặc đầu dương vật; hậu môn hoặc cơ quan sinh dục bị ngứa, đau, đỏ, rát hoặc có các nốt, các vết loét bất thường, các tổn thương này có thể đau hoặc không đau; tiểu đau, buốt hoặc rát, tiểu nhiều hơn bình thường; đau bất thường ở vùng bụng dưới mà không liên quan gì tới việc hành kinh; trên da có nhiều mụn cóc hoặc các mụn phỏng rộp đau, chảy nước, hoặc có lốm đốm đỏ, các u nhọt quanh miệng hoặc cơ quan sinh dục, nổi hạch ở vùng bẹn... Đau nhiều khi giao hợp hoặc có ra máu sau quan hệ tình dục.

Cách phòng bệnh LTQĐTD như thế nào?

Mặc dù bệnh LTQĐTD rất dễ lây nhưng không phải là không có cách phòng tránh. Để tránh lây nhiễm LTQĐTD, cần tránh để dịch hay máu của người khác vào cơ thể mình bằng cách: Không quan hệ tình dục trước hôn nhân; Sống chung thủy, thực hiện một vợ một chồng, một bạn tình duy nhất; Không quan hệ tình dục với đối tượng làm nghề mại dâm, với nhiều bạn tình hoặc với bạn tình đang mắc LTQĐTD; Luôn sử dụng bao cao su đúng cách trong quan hệ tình dục; Không truyền máu nếu như máu đó chưa được xét nghiệm sàng lọc virut viêm gan B, HIV...; Cẩn thận khi phải tiếp xúc với những vật có dính máu tươi hay dịch tiết sinh dục.

 

Cần hiểu rõ hơn bệnh lây truyền qua đường tình dục 3 Hình ảnh vi khuẩn Chlamydia.
Không sờ trực tiếp vào máu, tinh dịch hay dịch tiết âm đạo, đặc biệt trong trường hợp tay bị trầy xước, không để máu, tinh dịch, dịch tiết âm đạo tiếp xúc trực tiếp với bất kỳ vùng da nào của mình có vết trầy xước hay vết loét; Không dùng bất cứ dụng cụ nào để tiêm, chích qua da nếu dụng cụ đó chưa khử khuẩn hoặc nghi ngờ chưa được khử khuẩn.

 

Trong trường hợp phải dùng bơm, kim tiêm, cần phải sử dụng bơm kim tiêm sạch (bơm kim tiêm dùng 1 lần); Khi thấy bất cứ một dấu hiệu nghi ngờ bị bệnh LTQĐTD, cần phải đi khám và điều trị càng sớm càng tốt. Luôn luôn nhớ là phải điều trị cho cả hai người cùng một lúc. Trong thời gian điều trị, tốt nhất không nên quan hệ tình dục, nếu có phải sử dụng bao cao su an toàn.

  BS. Hải Hà

Bệnh lậu gây hại cho sức khỏe sinh sản

Bệnh lậu do vi khuẩn neisseria gonorrhea, song cầu trong tế bào. Vi khuẩn lậu có thể sinh sôi nảy nở nhanh trong môi trường nóng và ẩm ướt của đường sinh sản như cổ tử cung, buồng trứng, vòi trứng và cả đường tiết niệu (niệu đạo).

Vi khuẩn cũng có thể phát triển ở miệng, họng, mắt và hậu môn. Các triệu chứng ở nam và nữ thay đổi tùy thuộc vào bộ phận nào của cơ thể bị nhiễm lậu cầu. Nếu không được điều trị, bệnh lậu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ.


Bệnh lậu lây truyền như thế nào?

Bất cứ ai có quan hệ tình dục đều có thể bị bệnh lậu. Lậu lây truyền do tiếp xúc với dương vật, âm đạo, miệng, hay hậu môn, không cần phải có xuất tinh thì bệnh lậu mới lây truyền hay bị nhiễm. Lậu có thể truyền từ mẹ sang con khi sinh đẻ. Người đã chữa khỏi bệnh lậu nhưng lại có quan hệ tình dục với người bị bệnh thì có thể tái nhiễm. Thời gian ủ bệnh: 4 - 7 ngày (đôi khi chỉ ngắn có 24 giờ và có khi dài tới 1 tháng).

Triệu chứng khi bị bệnh

Mặc dầu một số nam giới bị bệnh lậu không bộc lộ triệu chứng gì nhưng với một số khác thì các dấu hiệu và triệu chứng vẫn bộc lộ trong vòng 14 ngày sau khi nhiễm bệnh; các triệu chứng có thể tới 30 ngày mới bộc lộ như có cảm giác bỏng rát khi đái hay xuất tiết có màu trắng, vàng hay xanh ở dương vật. Đôi khi nam giới bị bệnh lậu thấy đau hay sưng ở tinh hoàn.

Ở nữ, các triệu chứng thường nhẹ hơn nhưng hầu hết nữ bị nhiễm bệnh lại không bộc lộ triệu chứng gì. Ngay cả khi phụ nữ có triệu chứng thì cũng đặc hiệu và thường lầm là viêm bàng quang hay âm đạo. Các triệu chứng và dấu hiệu ban đầu ở nữ là đau hay nóng rát khi đi tiểu, tăng xuất tiết ở âm đạo hay ra máu giữa kỳ kinh. Phụ nữ bị bệnh lậu có nguy cơ phát triển biến chứng nghiêm trọng, bất kể bệnh cảnh như thế nào.

Triệu chứng nhiễm vi khuẩn lậu ở trực tràng với cả 2 giới là xuất tiết, ngứa hậu môn, ra máu hay nhu động ruột đau. Nhiễm khuẩn ở trực tràng cũng có thể không gây ra triệu chứng gì. Nhiễm khuẩn ở họng có thể gây đau họng nhưng thường không bộc lộ triệu chứng.

Gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Bệnh lậu không được điều trị có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe vĩnh viễn và nghiêm trọng cho cả nam và nữ. Với phụ nữ, bệnh lậu là một nguyên nhân thường gặp gây bệnh viêm tiểu khung nhưng không phải bao giờ cũng thể hiện triệu chứng; nếu có triệu chứng thì có thể rất nghiêm trọng như đau bụng và sốt. Viêm tiểu khung có thể dẫn đến sự tạo thành túi mủ trong ổ bụng và gây đau kéo dài, mạn tính ở vùng tiểu khung. Viêm tiểu khung có thể làm cho vòi trứng bị tổn thương để gây ra hiếm muộn hay tăng nguy cơ bị chửa ngoài tử cung. Phụ nữ có thai bị bệnh lậu có thể lây bệnh cho con khi đi qua âm đạo và có thể làm cho trẻ bị mù, nhiễm khuẩn khớp hay máu đe dọa sinh mạng trẻ. Nếu được điều trị sớm thì giảm nguy cơ có biến chứng nên khi có thai cần được thầy thuốc khám, làm test và điều trị nếu nghi ngờ bị nhiễm lậu cầu.

Điều trị như thế nào?

Có nhiều loại kháng sinh điều trị hiệu quả bệnh lậu nhưng cần dùng đủ liều mới có thể khỏi hẳn. Dù thuốc có thể chấm dứt nhiễm khuẩn nhưng không sửa chữa được tổn thương vĩnh viễn do bệnh gây ra. Ngày nay, người ta nhận thấy chủng vi khuẩn lậu kháng thuốc đang gia tăng ở nhiều nước trên thế giới nên việc chữa khỏi hẳn đang trở thành vấn đề khó khăn hơn. Vì nhiều người đồng thời bị nhiễm cả chlamydia cho nên thường cho kháng sinh phối hợp để chữa cả 2 bệnh. Bệnh nhân lậu cũng cần làm test để phát hiện các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Người đã từng bị bệnh lậu và đã từng được điều trị vẫn có thể tái nhiễm nếu có quan hệ tình dục với người bị bệnh lậu. Nếu các triệu chứng vẫn dai dẳng sau khi đã điều trị thì cần gặp thầy thuốc để khám lại.

BS. ĐÀO XUÂN DŨNG

Yếu sinh lý: Quyết tâm cải thiện hay chịu đựng?

Yếu sinh lý không phải là vấn đề mới mẻ với nhiều người. Tuy nhiên, cho đến nay, với phần lớn đàn ông nước ta chuyện đó vẫn còn có quá nhiều mập mờ, nhầm lẫn về loại rối loạn tình dục “xưa như trái đất” này. Cho dù mắc phải ở độ tuổi 30, 50 hay 70, lẽ nào bạn phải chịu đựng nỗi đau này suốt khoảng đời còn lại.  Bạn nghĩ sao đến những nỗi khổ đau dồn nén, chất chồng trong câm lặng của bạn đời?

Xin mượn lời của một chuyên gia nam học như sau: “Thử tưởng tượng rằng một phụ nữ có chồng bị bệnh từ lúc trẻ mà 15 năm sau không một lần ngoại tình, vẫn sống chung thủy thì quả là rất đáng trân trọng. Chỉ có ở Việt Nam mới có những người phụ nữ như thế, những câu chuyện như thế. Bởi cái đòi hỏi của con người ghê gớm lắm chứ, mãnh liệt lắm chứ. Nhưng mà người ta biết nén những đau đớn ấy để sống và tỏ ra ngoài đời là vẫn êm ấm. Đấy là một bi kịch nội tâm!”. Tại sao phải để bản thân mình và người yêu quý nhất phải gánh chịu những bi kịch và nỗi đau trong khi chúng ta đang có những cơ hội tốt nhất để vượt qua rối loạn này!

Ngày nay, dưới góc độ khoa học hiện đại người ta đã xác định được chức năng tình dục ở nam giới bao gồm 2 yếu tố: Ham muốn tình dục và khả năng thực hiện tình dục (gây cương). Suy giảm ham muốn tình dục thường do thiếu hụt nội tiết tố Testosterone. Và rối loạn chức năng cương dương là do thiếu chất NO (chất xúc tác để máu dồn về thể hang), hoặc do các yếu tố tâm lý hay bệnh lý thực thể. Cho nên ở góc độ điều trị nào y học cũng cần điều trị để tăng ham muốn tình dục và giải quyết các vấn đề trục trặc trong quá trình cương cứng dương vật.

Một tin vui cho các quý ông là hiện các nhà dược học đã nghiên cứu và sản xuất thành công chế phẩm Xích Thố Vương giúp giải quyết toàn diện các nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới. Xích Thố Vương được kết hợp chọn lọc tinh tế từ các thảo dược quý có tác dụng tăng tiết testosteron tự nhiên, tăng ham muốn, tăng cường sinh lý. Đồng thời Xích Thố Vương chứa cả L-arginin nhằm bổ sung đầy đủ tiền chất giải phóng NO giúp nam giới điều khiển được quá trình cương dương vật của mình. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và có bán trên toàn quốc. Người yếu sinh lý có thể sử dụng Xích Thố Vương trong vòng 1 – 2 tháng sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tăng ham muốn tình dục, sinh lý sung mãn, yêu đời không còn tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương nữa.

ĐT  tư vấn 043.9878787.

 

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tang phiêu tiêu ích thận cố tinh

(suckhoedoisong.vn) -  Tang phiêu tiêu còn gọi là tổ bọ ngựa. Tên khoa học: Ootheca Mantidis. Tang phiêu tiêu là bao trứng khô của các loài bọ ngựa làm tổ trên cây dâu (Paradenctora sinensis, Statilia maculata, Mantis religiosa, Haeredula patollifora), thuộc họ bọ ngựa (Mantidae). Thành phần hóa học: tổ bọ ngựa có protid, lipid, Ca và sắt... Theo Đông y, tang phiêu tiêu vị ngọt mặn, tính bình. Vào kinh can và thận. Có tác dụng ích thận cố tinh, bổ hư, xúc niệu. Dùng chữa di tinh, tiểu són, bí tiểu động thai... Trước khi dùng đồ chín khoảng 1/2 giờ cho trứng bên trong chín; có thể nướng hoặc sao. Liều dùng: 6 - 20g.

Một số cách dùng tang phiêu tiêu làm thuốc:

Ích thận cố tinh: Dùng trị thận hư, di tinh, xuất tinh sớm.

- Tổ bọ ngựa 10 cái, đường trắng 12g. Tổ bọ ngựa đốt thành than, nghiền thành bột, trộn với đường trắng. Buổi tối trước khi đi ngủ, uống làm một lần. Uống liền trong 3 ngày. Chữa di tinh.

- Tang phiêu tiêu, long cốt nung, liều lượng bằng nhau. Tất cả tán thành bột. Mỗi lần uống 8g, chiêu với nước muối. Chữa di tinh.

 Tang phiêu tiêu (tổ bọ ngựa trên cây dâu) bổ thận cố tinh, là vị thuốc tốt trị di tinh, đái són, động thai.

Ích thận xúc niệu:

Trị các chứng thận hư đái vặt, trẻ em đái dầm.

- Tang phiêu tiêu 12g, viễn chí 6g, thạch xương bồ 6g, đảng sâm 12g, long cốt 12g, phục linh 12g, quy bản 12g, đương quy 12g, cam thảo 4g. Tán bột hoặc sắc uống. Trị chứng thận khí không chắc hay đi đái vặt.

- Tổ bọ ngựa 10g, kim anh 10g, liên tu 10g, hoài sơn 15g. Sắc uống trong ngày. Trị đau lưng đái són.

- Tang phiêu tiêu 20g, ích trí nhân 20g. Sắc uống. Trị chứng hạ tiêu hư hàn (lạnh bụng dưới) đái vặt, đái dắt, đái dầm.

- Tang phiêu tiêu 12g, đảng sâm 12g, bổ cố chỉ 12g, ích trí nhân 10g, thỏ ty tử 10g, ba kích 10g. Sắc uống, uống 2 - 3 lần trong ngày. Chữa đái dầm.

- Tang phiêu tiêu 30g, ba kích 30g, thạch hộc 20g, đỗ trọng 20g. Sao, phơi sấy khô, tán bột mịn, luyện với mật ong làm hoàn, viên 6g. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên, uống với ít rượu hâm nóng. Chữa đau lưng, đái són.

- Chữa xuất huyết (phổi và dạ dày): tang phiêu tiêu 10g, bạch cập 15g. Sắc uống trong ngày.

- Chữa tiểu tiện không thông: tổ bọ ngựa 9g, hoàng cầm 10g. Sắc uống trong ngày

Kiêng kỵ:Người có bệnh đái vặt do thấp nhiệt không được dùng (âm hư hỏa vượng, bàng quang nóng).           

TS.Nguyễn Đức Quang

Giải quyết rối loạn mãn kinh

(suckhoedoisong.vn) - Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng sản xuất hormon estrogen ít hơn. Đây chính là nguyên nhân của nhiều sự thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Sau khi mãn kinh, lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm, tử cung dần hẹp lại, trọng lượng giảm, nếu có u thì thể tích của u cũng dần nhỏ lại, nội mạc tử cung nhỏ và mỏng đi. Thủ phạm chính là sự suy giảm hormon estrogen khiến da âm đạo mỏng và khô hơn, độ dính và đàn hồi dần mất đi, âm đạo hẹp, ngắn, chất tiết giảm.

 

Sự thay đổi này cộng với sự thay đổi môi trường sinh học ở âm hộ có thể tạo ra đau, rát khi giao hợp khiến nhiều phụ nữ mất hết hứng thú, thậm chí còn sợ hãi với chuyện phòng the. Rất nhiều người thường xuyên bị rơi vào trạng thái lo âu, buồn chán; hoặc nóng nẩy, dễ bị kích thích, hay gây gổ với người thân. Họ thường cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi. Tuy những sự thay đổi kể trên chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn rồi tự hết, nhưng đây lại là những thay đổi quan trọng và liên quan tới sức khoẻ nên khiến không ít chị em lo lắng, thậm chí, nhiều người đã rơi vào tình trạng trầm cảm và hoảng sợ.

 

Giải quyết rối loạn mãn kinh 1Ảnh minh họa (nguồn Internet)
Thực ra, nếu có sự chuẩn bị thật tốt về tâm lý và sức khỏe trước đó, chị em sẽ bước vào tuổi mãn kinh hết sức nhẹ nhàng và thoải mái. Bên cạnh đó, những tiến bộ của y học sẽ giúp chị em có sức khỏe ổn định hơn, đó là: khám sức khỏe định kỳ việc làm này rất cần thiết, vừa giúp chị em bảo vệ sức khỏe của mình, vừa giúp phát hiện và đối mặt với những thay đổi khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tiến tới thời kỳ mãn kinh. Estrogen suy giảm là thủ phạm hàng đầu dẫn tới các rắc rối kể trên, vì thế, nếu muốn mọi việc về đúng “quỹ đạo” không gì tốt hơn là dùng liệu pháp hormon thay thế.Việc dùng hormon nào là tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

 

Tuy nhiên, liệu pháp này cũng có nhiều tác dụng phụ như tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung... nếu dùng lâu dài. Chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng và đầy đủ các dưỡng chất giúp không bị loãng xương và giảm nguy cơ bệnh tim. Chị em tuổi mãn kinh nên chọn chế độ ăn uống ít chất béo, ít cholesterol, giàu canxi (sữa, tôm cua, trứng), phosphat, selen... Nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega 3, isoflavones và phytosterols như cá, đậu tương... vì các chất này có tác dụng tương tự như estrogen. Nên hạn chế tối đa các gia vị cay nóng để giảm cơ bốc hỏa. Có thể dùng vitamin E hằng ngày. Thể dục thể thao như đi bộ, bơi lội, tập aerobics... không chỉ tốt cho sức khỏe, làm tăng độ cứng chắc của xương mà còn giúp tinh thần sảng khoái hơn.  

   BS. Đặng Xuân Đông

Ung thư tuyến tiền liệt

Phấn ong tốt cho người liệt dương

Phấn ong là những hạt phấn của các loài hoa do ong lấy mật hoa kết dính lại với nhau mà thành với mục đích làm thức ăn để nuôi dưỡng ong con. Đó là những thỏi nhỏ, hình thoi, dài 0,6 - 0,8cm, hai đầu thuôn tù, màu vàng nhạt, đính ở hai bên sườn phía chân sau của con ong.

 

Người ta thu những thỏi phấn ong này bằng cách làm hẹp lỗ ra vào ở thùng nuôi ong, chỉ để vừa lọt thân con ong. Khi ong chui vào tổ, sẽ để rớt lại hai thỏi phấn mang bên mình ở phía ngoài. Đem phấn ong sàng sảy cho sạch tạp chất rồi sấy khô ở nhiệt độ 400C để diệt men.

 Con ong mang thỏi phấn ở hai bên sườn phía chân sau.

Phấn ong chứa 7-35% protein, 0,22% hydrat carbon, 5-10% lipid, 10% acid amin tự do, 7,5-40% đường khử, 6-15mg% vitamin C, 5-9% vitamin P, khá nhiều vitamin nhóm B và các men invertaza, amylaza, phosphataza, các muối khoáng Ca, P, Fe, Mg, Zn...

Dược liệu có vị ngọt nhạt, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, trợ dương, ích khí, sinh tinh, tăng cường miễn dịch và khả năng chống đỡ của cơ thể với bệnh tật, làm giảm cholesterol trong máu, điều hòa chức năng của hệ thần kinh, kém ăn, xuất tinh sớm, liệt dương, nôn mửa. Dạng nguyên bản của phấn ong (thỏi phấn) được dùng ngay, không phải chế biến với liều mỗi ngày 10-15g. Có thể dùng phấn ong 25g và mật ong 50g làm thành dạng đặc biệt gọi là lương ong mà dùng.

 Phấn ong.

Đặc biệt, phấn ong 32g phối hợp với sữa ong chúa 10g, chia làm 2 lần uống trong ngày. Dùng thời gian dài thì khả năng chữa liệt dương rất có hiệu quả.

Trong y học hiện đại, có biệt dược sthénorex, là một loại viên nhộng gồm cao phấn ong (tan trong nước) 120mg, cao phấn ong (tan trong chất béo) 6mg, chữa biếng ăn, ăn kém ngon, suy nhược, gầy yếu. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên đối với người lớn, 1 viên cho trẻ sơ sinh và trẻ em. Một đợt điều trị khoảng 4 tuần.

Theo tài liệu nước ngoài, phấn ong có tác dụng phòng và trị ung thư tuyến tiền liệt với liều uống mỗi ngày 15g. Ngoài ra, người bệnh đái tháo đường uống liên tục một thời gian dài, mỗi ngày khoảng 4 thìa cà phê bột phấn ong cũng thấy tác dụng tốt.      

 

   DS.  Hữu Bảo

Món ngon, bổ giúp phái yếu tìm lại cảm xúc

(suckhoedoisong.vn) -  Nhiều chị em thường tâm sự với nhau là ngại ngùng, thậm chí còn cảm thấy sợ mỗi khi chồng muốn gần gũi. Không phải chị em hết yêu chồng mình hay có bồ mà do nhiều nguyên nhân gây ra như bận bịu việc nhà cửa, việc cơ quan, chuyện con cái... Và chủ quan về sức khỏe của mình chính là nguyên nhân lớn khiến chị em chán yêu. Hãy tự làm cho mình những món ăn dưới đây, bạn sẽ thấy sức khỏe tình dục của mình được cải thiện hơn nhiều.

 Nhung hươu hầm thịt gà giúp chị em bớt lãnh cảm.

Nhung hươu hầm thịt gà:

thịt gà mái 500g rửa sạch, chặt miếng. Nhung hươu 10g ngâm rồi thái lát. Gừng, gia vị và nước đủ dùng. Cho thịt gà vào nồi, đổ nước, cho gừng vào hầm tới khi thịt gà chín nhừ, bỏ thịt ra. Cho nhung hươu vào nước gà hầm tới khi nhung hươu chín mềm (khoảng 1,5 tiếng). Mỗi tuần ăn một lần, ăn khoảng 4 tuần. Đây là món ăn dành cho người mắc chứng lạnh tử cung, lãnh cảm, thiếu máu khi sinh.

Cháo cá ngựa, nhân sâm: cá ngựa (hải mã) tươi 20g, tôm tươi 20g, nhân sâm 15g, huỳnh kỳ 29g, liên nhục 30g, kỷ tử 16g, gạo thơm 50g, 4g gừng. Vo sạch gạo, cá ngựa và tôm quết nhuyễn, cho các nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ đem nấu cháo. Nấu vừa chín tới, cho gừng vào, thêm gia vị. Dùng lúc còn nóng ấm. Dùng liên tục mỗi tuần 3 - 5 lần.

Hà thủ ô, trứng gà, táo đỏ: hà thủ ô 20g, câu kỷ tử 20g, táo đỏ 10 quả, trứng gà 2 quả. Cho các thứ trên vào nồi đun đến khi trứng chín, bóc vỏ trứng ra sau đó lại cho vào nước thuốc đun tiếp tới khi còn 1 bát con nước thì tắt bếp. Bỏ bã thuốc, ăn trứng và uống nước thuốc. Món ăn này có tác dụng tư dưỡng can thận, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, chứa các axít amin, vitamin... Món này tốt cho người hay chóng mặt, giảm trí nhớ, rụng tóc, đau xương khớp, ít có nhu cầu sinh hoạt tình dục.   

  BS.Đào Sơn